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【ストイック】宮本佳林「もう必要な物は揃ってきました。 見えてきました。見えてなかったんですけど、最近はみえてきて」

1:2015/12/06(日) 10:28:55.30 ID:
http://news.dwango.jp/2015/07/29/23983/idol/4/
http://news.dwango.jp/2015/07/29/23983/idol/5/

-前に、家にダンベルがあると話していたのですが、器具は増えたんですか?

宮本佳林 姿勢を正すやつとか、二の腕細くする棒とか(笑)。

-二の腕を細くする棒?

宮本佳林 そうなんです。二の腕がなんか自分の中で嫌いな部分で、どうやったら細くなるかなっていろいろ自分の中で試してるんですけど…なかなか細くならないです。

-どこで売ってたんですか?

宮本佳林 通販です(笑)。重りが付いてて、脂肪が落ちるはずだったんですけど、結果、元々が筋肉の付き過ぎで太かったので、更に筋肉ついちゃったので最近はちょっとやめてます。

-脂肪がなかった分、筋肉が付いてしまった。

宮本佳林 そうなんですよ。筋肉付きやすいタイプで、すぐ筋肉ついちゃうので。

-頭蓋骨の縫合って本だったり、健康に関する書籍をよく読んでいると言ってましたが。

宮本佳林 いろいろな本のいいとこどりをしてるので、もう必要な物は揃ってきました。

-完璧になってきたんですね。

宮本佳林 見えてきました。見えてなかったんですけど、最近はみえてきて、朝はこれやって、昼はこれやって、夜はこれやればOKっていうスケジュールが組まれてきました。

-詳しく教えて下さい。

宮本佳林 朝は起きて体重が増えてきちゃったなってときは、朝ご飯前は絶対運動するって決めて、ご飯食べる時も自分が飲まなきゃいけないサプリとか飲んでからご飯食べたり。お昼時は、姿勢正すストレッチをやったりとかもちろんですし、夜もストレッチとか、リップケアとか、肌のことはもちろんですし。

-ストレッチすごいやりますね。

宮本佳林 ストレッチめっちゃするんですよ、体が硬いんで。股関節はここ半年毎日やってたら抜けるようになってきました。

-抜ける?

宮本佳林 前後に開脚してペタンってやつです。

-めちゃくちゃ柔らかいじゃないですか。

宮本佳林 もうちょっと「ぐにゃん」ってならないとダメです。

-開脚くらいじゃダメなんですね。

宮本佳林 全然だめです。もうちょっと柔らかくならないとダメなんです。

-毎日体重測ってるんですか?

宮本佳林 そうですね基本は測ってます。仕事が終わっておうちに帰ってまずは測ってます。
2:2015/12/06(日) 10:30:34.01 ID:
抜ける(意味深)
3:2015/12/06(日) 10:31:26.59 ID:
かりんちゃんはボディビルダーに向いてそう
4:2015/12/06(日) 10:32:28.62 ID:
かりんちゃんはアプガの方が向いてるな
5:2015/12/06(日) 10:32:58.36 ID:
かりんアスリートだな どこぞのデブとは大違いww
7:2015/12/06(日) 10:37:44.80 ID:
どうしてこんなにストイックでいられるんだろう
8:2015/12/06(日) 10:38:04.74 ID:
変な宗教にハマらんといいが
9:2015/12/06(日) 10:38:12.67 ID:
ストイックさではハロプロ一かもしれない
11:2015/12/06(日) 10:39:17.40 ID:
ヨガとか
水素水とかやってるし
この後はパワーストーンとか変な宗教にはまるだろ

その前に俺と結婚してゴールすればいい
12:2015/12/06(日) 10:39:34.77 ID:
ダラダラ生きてるのが嫌なんだろう
ただこういう人は燃え尽きたり欝になりやすかったりもする
14:2015/12/06(日) 10:42:34.35 ID:
宮本は色んな人に愛されてるから大丈夫
15:2015/12/06(日) 10:42:44.58 ID:
食っちゃ寝太り放題がいっぱいいるのに意志が強いね
16:2015/12/06(日) 10:43:04.65 ID:
がんばらなくてもええねんで
18:2015/12/06(日) 10:43:41.21 ID:
佳林ちゃんはまた髪切って小橋みたいになってほしい
19:2015/12/06(日) 10:45:25.68 ID:
さるべも痩せたしJJはストイックだな
どのグループにもひとりかりんちゃんみたいなのが居たら良いんだろうね
20:2015/12/06(日) 10:45:31.14 ID:
結局は自己管理能力の差なんだよな
21:2015/12/06(日) 10:49:04.50 ID:
体の柔軟性は声の柔軟性にもつながるしな
ストレッチは超重要

私の心 宮本佳林
http://www.nicozon.net/watch/sm27719506
宮本佳林 ハートのイアリング

大きい瞳 宮本佳林
http://www.nicozon.net/watch/sm27716316
22:2015/12/06(日) 10:56:35.98 ID:
松田聖子みたいにずっと歌い続ける人になりたいから頑張れるんだろうな
23:2015/12/06(日) 11:06:25.29 ID:
かりんさんの頑張りを全てぶち壊すハロプロ代表ズッキw
24:2015/12/06(日) 11:10:24.56 ID:
ズッキは海外需要あるからアレはアレで良いんだよ
26:2015/12/06(日) 11:20:08.93 ID:
ズッキは笑われてるだけ
27:2015/12/06(日) 11:23:31.67 ID:
ストイック過ぎてアイドル特有の遊び部分まで削ってしまいそう
29:2015/12/06(日) 11:30:23.14 ID:
16歳最後の日に一年を振り返って反省してしっかり目標立てるんだぜ
http://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12101327601.html
30:2015/12/06(日) 11:30:30.79 ID:
ちゃんさんは一度整形したらやりすぎそうで怖い
31:2015/12/06(日) 11:30:56.47 ID:
かりんちゃんはコーラとかポテチとか無縁だよ
32:2015/12/06(日) 11:35:41.48 ID:
パシりに使われても運動になるからいいかと思うタイプだろうな


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